[...] wieczoru w T-Mobile Arena w Las Vegas. Dziedzictwo „Diamentu” jest niepodważalne, ale jedyną rzeczą, której jeszcze nie zdobył jest tytuł niekwestionowanego mistrza, ale dostanie on drugą szansę na to po nieudanej unifikacji tymczasowego pasa przeciwko Khabibowi Nurmagomedovowi we wrześniu 2019 roku. Tymczasem Cejudo przeszedł na emeryturę [...]
[...] „Co ja robię?” Potem, gdy walki były odwoływane jedna po drugiej, tego było za dużo. Nie potrafię powiedzieć, jak mało motywujące było trenowanie, nie wiedząc, co się stanie. Walki były wycofywane.” Wtedy Hall (16-9 MMA, 9-7 UFC) wziął telefon i zadzwonił do swojego trenera, szefa Fortis MMA, Sayifa Sauda. Rozmowa nie tylko rozjaśniła mu w [...]
[...] siebie w domu, to nie jest Wasz prywatny związek, to nie jest Wasze prywatne zgromadzenie, wreszcie to nie jest Wasza prywatna sprawa. To co pokazujecie od zeszłego roku po ostanie zawody w Warszawie woła o pomstę do nieba. Wasze zachowanie wygląda na tajne zgromadzenie wzajemnej adoracji wspólnego popierania się to wygląda na państwo w państwie [...]
Jak najbardziej się zgadzam. Zawsze powtarzam moim kolegom z sekcji, że "Wszystko jest w głowie" Prawie każdy młody człowiek potencjalnie jest w stanie podnieść 300 i więcej kg, tylko ta siła jest "uśpiona". Organizm wykorzystuje niewielki procent włókien mięśniowych, żeby zawsze mieć bardzo duże rezerwy(poza tym dba o to, [...]
[...] poprawić. Minęły 4 miechy - i nic sie nie zmienilo :/ Dodam, że czasami mam dziwne napady tzn. sziedze sobie, nagle czuje jakas utrate świadomości, jakiś ogromny strach że stanie sie coś strasznego zaras, niepanuje nad sobą, serce zaczyna mi walić jak głupie, i mrowieje mi wszystko. Qrde nie wiem o co chodzi. Proszę o wypowiedzenie się troszkę [...]
[...] po treningu nie chce sie jeść, i mimo, że pod koniec jazdy juz czułem zmęczenie, to w domu nie bolą nogi tak, jak zazwyczaj bolały po tego rodzaju treningach... Nie jestem w stanie określić, które czynniki były efektem dyspozycji dnia, aczkolwiek wiem jedno: nie pobudziło mnie (a na pewno nei byłem tego świadomy). Czy to kwestia małej dawki? (po [...]
[...] na obronę mając nadzieję, że Byk go trochę poklepie i zostawi w spokoju, gdy zauważy, że "leszcz" wywiesza białą flagę. Ale tak się nie stało i tak się nigdy nie stanie, bo jak Cię ktoś klepie w furii, to przestanie dopiero wtedy, gdy ujdą z niego siły... /// Tak to wygląda w życiu - nie rozpisujmy tu więc dziwnych historyjek. \\\ Nie [...]
[...] rozwija się z powodu nadmiernych i nieprawidłowych obciążeń. Mięśnie stopy przystosowane są do krótkich, dynamicznych wysiłków (jak podczas chodu i biegu). Długotrwałe stanie, szczególnie u osób z nadwagą i zaburzeniami krążenia krwi (żylaki!) prowadzi do przeciążenia najpierw mięśni, a następnie więzadeł i stawów. Kolejnym etapem jest [...]
[...] rosło, i to zdecydowanie, jednak po wjechaniu na dworzec, zeszło całkowicie. Zamiast bandy miejscowych, zobaczyliśmy całą masę psów. Oczywiście najpierw zlustrowali w jakim stanie jest pociąg, a następnie zabrali nas na Tour de Breslau. We Wrocku wylądowaliśmy na dwie godziny przed meczem, więc przez półtorej byliśmy prowadzani po mieście (ktoś [...]
[...] odpowiedni użylenie czy niska zawartość wody podskórnej tego nie osiągniesz jedząc co chcesz chociażby z faktu na sol .. bez odpowiednio zbilansowanej diety nie jesteś w stanie osiągnąć wielu rzeczy - schodząc na takie detale chyba można już startować w zawodach albo chodzić po plaży w mniemaniu "o jaki to jestem super za***isty i wogóle [...]
[...] mu po glowie. Sprzedawczyni ze sklepu widziała ta cala sytuacje i powiedziała mi co to za kolesi. Z 2 sie rozprawilem bo sa z mojego osiedla a 3 juz sie nie pokazuje tutaj. Za takie cos był bym w stanie bic do tego momentu az nie zabije.W sumie jeden z nich miał szczescie ze moj kuzyn byl ze mna jak go biłem...bo nie wiem jak by to sie skonczyło.
[...] to lipa pisałeś wciąż w kółko że nie działa na przysadkę, i hormonu wzrostu ani odrobiny nie wydziela nigdy, więc ja się nie dziwie, że tak w twym przypadku nic nie jest w stanie zadziałać na twoją przysadkę, bo jak wszem wiadomo zwie się ona; przysadką mózgową, lecz nie podejrzewam by istniało coś w twojej głowie aby tłumaczyło istnienie tego [...]
[...] z którymi sparowałem w parterze bali się tego typu ataków i nie chcieli walczyć w ten sposób. Dobrzy graplerzy (z dużym doświadczeniem) dbając o bardzo ciasne pozycje są w stanie tak się chować żeby nie dać sie ani ugryźć ani w żaden sposób zaatakować "brudną techniką", ale na szczęście nie jest ich aż tak dużo :) W kwestii [...]
[...] Jako mały chłopiec marzył, by zostać policjantem albo pastorem. W wieku 18 lat trafił do marynarki wojennej i... dzięki temu został bokserem. W sobotę Steve Cunningham stanie do walki o pas mistrza świata z Krzysztofem Włodarczykiem Steve urodził się i dorastał w Filadelfii. I aż trudno uwierzyć, że ten wiecznie uśmiechnięty facet był za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
temat rzeka man, powiem najkrocej jak potrafie, na zasadzie twojego opisu nikt nie jest w stanie podac ci konkretnych info co robic, zrob ankiete wstaw zdjecia pogadamy powaznie, poki co odpowiem krotko na pytanie zasadnicze w okresach duzego deficytu kalorycznego oraz intensywnych treningow typowo wytrzymalosciowych, miesnie moga byc tak [...]
[...] conajmniej trzy. Moze sprobuj ta kolacje rozbic na dwie porcje.Szczegolnie,ze 70gr bialka to za duzo jak na jeden posilek,gdyz organizm tego za jednym zamachem,nie bedzie w stanie przyswoic (tak przynajmniej mowili Eksperci). Odliczalas moze blonnik z warzyw??? Bo mi ich wyszlo w diecie strasznie duzo..a u Ciebie tak malutko i skromniutko. Ehh [...]
[...] sie, ze mam "rozluznione wiezadla i przeciazone kolana" teraz czuje sie jak wrak człowieka jeszcze nawet mi 18 nie stuknela, a nie jedna babcia jest w lepszym stanie niz ja. i co mi po szpagacie, przejsciu, obrotowce, jak nawet nie moge stanac na lewej nodze (na szczescie tylko jedno mam ciezej dobite). Ale wracajac do tematu [...]
[...] Nie powinno jej zaszkodzic jedno cwiczenie na lekkim ciezarze, wazne jest by te miesnie byly jednak pobudzane, a nie zostawione na zanikniecie. Daj jej sztange ktora jest w stanie zrobic duzo powtorzen i nich pomacha sobie ze sporym zapasem. PS a nie myslales o ACT dla niej, czy po prostu wolicie podzial? Zmieniony przez - obliques w dniu [...]
[...] jak jest osaczony). 2. sytuacja to napad w celu zabicia bądź mocne desperado (czyli np: jakiś naćpany po*** z gnatem). I wtedy to już kwestia psychiki. Nie każdy będzie w stanie wykonać jakikolwiek ruch. Naprawdę trzeba być kozakiem ( a najlepiej przeszkolonym kozakiem) żeby móc na coś takiego zareagować. Jednak tak na zimno myśląc, to [...]
[...] testostron wolny, całkowity i estradiol. Wtedy bedzie mozna powiedziec czy terapia przynosi zamierzone skutki czyli przywrócenie prawidłowego balansu hormonów. 3. co się stanie z tym jądrem jak przyjmiesz ten undestor do końca? No cóż... tragedii nie bedzie jeśli przypisał ci jedno opakowanie i normalne dawki ale po odstawieniu tego bedziesz [...]